素食生产住院餐
栏目:小产餐调养 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:70时间: 2014-10-22 10:32:05
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
素食者月子餐、住院餐调养分为严守素食主义者(Vegan)即避免食用所有由动物制成的食品，包括蛋、奶类、奶酪和蜂蜜， 奶蛋素食主义者(Ovo-lacto)不食肉素食者，但会食用部分动物制成的食品，如蛋和奶类。
怀孕是个身体负荷增加、对营养需求需要量增加的时间段，再加上生产、哺乳都是个耗精耗血的一个过程，对于素食月子餐、住院餐的调养正确的搭餐，保证身体对营养需求，摄入均衡就显得尤其重要。否则，素食者在坐月子的时候很容易有奶水不足、产后虚弱、手脚冰凉等产后月子问题。
康泽世南京月子餐专业机构针对于产后素食体质状况，建议调养注意以下事项：
1、每天需要确保摄入产后身体修复、哺乳所需要的碳水化合物、蛋白质、微量元素等营养素量
2、根据个人体质和生产时的出血量给予针对性的食物调养，如加强脾胃调养、补养气血调养
3、产后体虚，注意摄入易消化易吸收的食物
相关专题：
二胎生产住院餐
-
-
生二胎的产妇一般年龄都会超过28岁，身体机能下降，孕期会有贫血、水肿、便秘、胸闷、疲劳、腰酸背痛等身体情况发生，再加上这次怀孕生产的耗精耗血，产后很多二胎的妈妈都会有奶水...
顺产住院餐
-
-
生产时女人一身中耗精耗血的一个过程，生完孩子身体就处于百脉空虚、气血两亏的状态。月子调养对于女人的一身来说是事关重要的，很多生完孩子的女性都会说总计留下了月子病，如：产...
引产住院餐
-
-
引产是指妊娠12周后，由于胎儿发育缺、母亲身体因素等用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。引产由于违反了“瓜熟蒂落”的自然规律，产妇高分泌的激素水平突然终止，身体...
无痛分娩顺产餐
-
-
无痛分娩是什么？就是生产采用麻醉镇痛的方式缓解疼痛。镇痛最常采用是椎管内阻滞镇痛。包括硬膜外阻滞和腰麻-硬膜外联合阻滞等。是当产妇宫口开到2-3厘米，麻醉医生在产妇的腰...
