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        保胎常见由于孕妇黄体功能不足、气血不足、不良刺激诱发宫缩发动等而发生流产、早产,以及多胎妊娠、孕期合并症的孕妇,每天需要注意运动消耗,避免刺激导致危害妊娠的后果发生。如已有流产、早产见红、宫缩的现象,或前置胎盘造成阴道出血时,必须停止工作、尽量卧床保胎;如有怀双胞胎、胎儿体重过轻、妊娠期并发症的孕妇时,最好多注意休息、避免运动;工作场所含有毒有害物时,最好调换工作场所,久站行业如教师、护理人员等,避免久站劳累、静脉曲张的发生增加身体负担。

        住院安胎的方法除了卧床休息、保持良好心情、绝对禁止性生活、阴道检查等,保胎吃什么也是很重要的,康泽世南京月子餐专业机构建议保胎住院餐需要注意以下几点:

        1、避免进食刺激性的食物,如辣椒、大蒜

        2、避免进食寒凉性的食物:如螃蟹、西瓜等

        3、建议进食补血养血的食物,以供给身体营养和能量,有利于安胎:麻油银鱼红苋,红豆汤

        4、建议进食养心安神、补养元气、滋阴养肾的食物,增加睡眠质量、改善内分泌,建议食用广禾堂月子餐配料黑麻油做餐,有利于安胎如:竹荪莲子猪心、麻油莲藕排骨等

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