今天是:2019年08月09日
首页 > 孕妇调理> 孕妈妈秀发飘扬有妙招

        怀孕后,准妈妈身体的各部分都会发生变化,头发也不例外。准妈妈体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候,直接导致头发出现不稳定的状态,忽而浓密光亮,忽而稀疏枯干,为此孕期护发变得很重要。

一、不宜多洗:

        每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。但是,洗头过频反而使头发失去光泽。

二、注意营养:

        头发脱色变白与黑色素不足有关,多因精血不足,营养匮乏引起,应多食富含铜,锌,铁及维生素的食物。

三、稳定情绪:

        中医认为“多怒则百脉不定,鬓发憔枯”。养发一定要心境从容,方可使秀发乌亮长驻。

四、不宜吹发:

        电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒,会破坏头发的角质层。

五、起居有常:

        睡眠充足,精气足对头发的养护也是很有好处的。

        护发按摩很重,简单轻柔的按压,给予敏感的头发舒缓的呵护,让你会感受到舒缓与松弛。

护发按摩方法:

1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;逆时针方向打圈10次。

2、将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。双手指腹,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复10次。

3、双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指轻轻弹打后脑勺,心里默数49下。

4、手指插入头发,用力将手掌紧闭握拳,轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后,这个动作至少做20次。

相关专题:

关注南京康泽世健康咨询有限公司官方微信

联系营养师

热门图文

好孕遇见美瞳,准妈妈怎么办?

好孕遇见美瞳,准妈妈怎么办?

爱美是女人的天性,不少准妈妈可能在孕期还在戴美瞳。酷爱美丽的准妈妈怎么也想不到,两片小小的美瞳会给眼睛带来这么大的麻烦,不仅红的像兔子眼,而且干涩、出现疼痛,并且...

孕妇在哪些情况下需要保胎住院

孕妇在哪些情况下需要保胎住院

闻麝香会导致流产甚至不孕?喝一碗红花就没了生育能力?根据妇产科专家的证实是,单纯说这两种药物导致不孕是不科学的。不孕不育不光是和生理健康有关,很多时候跟人的生活习惯密切...

高龄产妇需要了解的6件事情,有效防止流产

高龄产妇需要了解的6件事情,有效防止流产

很多时候我们为了能够拥有更好的生活而用心的去奋斗,对于男性来说还没有什么,但是对于女性来说高龄产妇是一件相对危险的事情,并且新生宝宝不健康的几率更大,在这里南京月子餐专...

怀孕后得了痔疮怎么办

怀孕后得了痔疮怎么办

女性妊娠期间,随着胎儿的发育和子宫的逐渐增大,各种身体状况也让很多准妈妈应接不暇,如痔疮,虽然这是一种常见的现象,但准妈妈也不可忽视,要积极调整饮食和生活习惯,做到提前预防。...

人气套餐

订购热线

025-84752852

工作时间:AM9:00-PM21:00

地址:南京市秦淮区石鼓路127号(南京市妇幼保健院旁) | 电话:13770549668 | 传真:13770549668

©right2013-2015 南京康泽世健康咨询有限公司 版权所有 苏ICP备14033899号-1