探寻神秘的开宫口
栏目:孕妇调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:12时间: 2015-05-14 13:58:14
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正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。
分娩的全过程共分为3个产程。第一产程，宫口扩张期，从临产至宫口开全。第二产程，胎儿娩出期，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
宫口张开的过程比较缓慢。当宫口开了1指大小时，说明准妈咪已经临产，这时不要紧张，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。当宫口开了3指大小时，准妈咪就可以进入待产室了；从宫口开3个到开全一般需要4小时，多不应超过8小时，准妈咪做好准备迎接宝宝的到来。当宫口开了10指大小时，准妈咪已经进入要生宝宝的节奏了，赶快努把力来迎接宝宝的降生吧。
为了加快宫口打开速度，准妈咪也可以做一些辅助的方法。①下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。②刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
如果准妈咪生产时，宫口打不开，就要依据实际情况选择分娩方式。阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，具体情况请咨询医生意见。
临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。如果准妈咪能尽量保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。
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