先兆流产如何保胎
栏目:孕妇调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:13时间: 2014-11-27 16:52:36
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每一个宝宝的降临对新妈妈来说都是一份欣喜和憧憬，可是有些妈妈在怀孕的时候阴道流血和腹痛，这是先兆流产的一种情况。那么先兆流产该如何保胎呢？
一、宝妈们要放松心情，注意休息，每日保证8小时的睡眠，同时适当的运动一下，如早晨去公园走走，呼吸新鲜空气。不可太过劳累，中医说，劳则气衰，导致伤胎流产。
二、注意个人清洁卫生，勤换洗衣服，勤洗澡，但不能坐浴，要淋浴，防止阴部受细菌感染。平时衣着宽松，不穿紧身衣裤，不穿高跟鞋。
三、保持心情舒畅，有试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此孕妇要保持心情愉快，不躁，不怒。可听些舒缓的音乐，或采用其他方法消除紧张、烦闷忧伤的心理。
四、定期做产检。每两周定期检查一次，以及时发现和处理异常情况。并指导保胎措施。
五、注意合理科学的饮食，怀孕期间要保证各种营养的均衡，有的孕妇会出现便秘的情况，便秘会影响保胎的效果而引发流产。要多吃些新鲜蔬菜水果，用黑麻油烹煮食物。可有效预防和改善便秘的症状。
建议选择专业的调养机构，如康泽世。由专业的调养师为您制定科学的孕期饮食调理指导。
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