孕妇高血压怎么办
栏目:孕妇调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:13时间: 2014-11-27 15:55:51
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孕妇血压高怎么办？首先我们应该了解孕妇为什么会血压高。都知道高血压本就是一个比较危险的疾病，但是当孕妇一旦患有高血压，后果将不堪设想，所以我们需要及时了解到哪类人群很容易导致高血压。然后我们才能够针对性的去做好预防或者说治疗。
孕妇血压高的原因
1、年轻、高龄孕妇容易换血压高，特别是初次怀孕对于营养控制的不了解、过度紧张都会导致孕妇血压高；特别是除去20-40岁之间这个年龄段的。
2、多胎、双胎孕妇更容易造成血压过高，对于家族中有患过高血压或肾炎、糖尿病的亲人也是孕妇血压高的重点人群。
3、有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性;超重或营养不良的女性。
4、子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。
5、曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限的病史，以及有抗磷脂综合征的女性再次妊娠也属于高危人群。
6、寒冷季节或气温变化过大，特别是气压高时也容易引起孕妇高血压。
孕妇高血压如何预防
1、孕妇早期可以花上半天时间和朋友去购物或看电影来放松自己，保持愉快心情。同时注意应该多休息，避免劳累，晚上睡觉时，选择左侧卧姿。
2、定期去医院做血压检测和尿检，并遵医嘱服用相关药物，或根据专业调理师针对孕妇体质分析的具体食疗。
3、体重增加过多会引起或加重孕期高血压。提示：如果怀孕之前你的体重正常，那么怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想。
4、在制定孕期运动计划之前可先询问医生或调理师，一般孕妇每天运动半小时为宜。科学营养的进食以及运动能够更好降低孕妇高血压出现。
5、孕期应降低糖的摄入量，维持低钠饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
康泽世调理师提醒：孕妇高血压确实很可怕，但是孕期能够科学营养的进食，以及正常的运动量，保持乐观心态，及时产检，几乎是不会出现的。所以准妈妈们一定要做好孕期的营养正确摄入，拒绝过多、浪费。
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