怀孕8个月注意事项
栏目:孕妇调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:18时间: 2014-11-26 17:08:53
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孕妇怀孕第八个月的时候，宝宝发育很快，胎儿已接近成熟，这时候准妈妈们要注意些什么呢？下面康泽世的专家为大家分享一些怀孕8个月的注意事项供大家参考。
1.按时产检
准妈妈要按时做产检，每2周检查一次，避免不良情况的发生。
2.适当运动
虽然此时准妈妈们感到身体沉重，行动不便，但还是要坚持做些适宜的运动，只要天气允许，每天可以出去散散步。
3.检查浮肿
每天检查自己是否有浮肿现象，如果只是晚上有这种状况，休息后缓解就好。如果早晚都这样就要上医院检查，防止发生妊娠中毒。
4.注意营养
注意营养，多吃蛋白质，同时保证矿物质和维生素的摄入，另外要注意控制脂肪类食物，以免胎儿过胖，造成分娩困难。
5.擦洗乳头
准妈妈们要经常擦洗乳头，然后涂一些油脂，防止以后哺乳时发生乳头皲裂。
同时新妈妈们平时应多用黑麻油炖煮食物，既可以帮助孕妇调理气血，还能预防产后脱发、产后便秘等症状。新妈妈们也可咨询专业的调养师根据您的体质定制孕期的合理饮食，以及产后月子餐的定制。让您在孕期和产后坐月子时轻松没有烦恼。
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