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首页 > 孕妇调理> 孕期头晕的原因

很多准妈妈在怀孕后经常出现头晕的症状,孕妇担心是不是自己身体出了什么问题,这是一种比较常见的现象,引起孕期头晕的原因也有很多,希望每个孕妈妈找准原因,对症治疗。

一、早孕反应

怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妇发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等早孕反应症状。孕妇应多注意休息,可听些舒缓的音乐转移注意力。

二、进食过少 血糖偏低 

这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。进食少,使血糖偏低,从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物,随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解。 

孕期头晕的原因

三、贫血

怀孕后,血循环系统的血容量在妊娠6~8周时开始增加,到妊娠32~40周达到高峰,一直维持到分娩。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妇会经常出现头晕,或蹲下一起来发生头晕目眩。

四、供血不足 血压低

孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血、缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常。

无论准妈妈是何种原因的头晕,都要注意营养的摄入,平时炒菜时可使用黑麻油来炖煮食材,能帮助改善孕妇生理性贫血,保证营养素的摄取均衡。

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