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孕期头晕的原因

栏目:孕妇调理来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:21时间: 2014-11-25 10:08:05

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很多准妈妈在怀孕后经常出现头晕的症状，孕妇担心是不是自己身体出了什么问题，这是一种比较常见的现象，引起孕期头晕的原因也有很多，希望每个孕妈妈找准原因，对症治疗。

一、早孕反应

怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等早孕反应症状。孕妇应多注意休息，可听些舒缓的音乐转移注意力。

二、进食过少血糖偏低

这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

三、贫血

怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。

四、供血不足血压低

孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。

无论准妈妈是何种原因的头晕，都要注意营养的摄入，平时炒菜时可使用黑麻油来炖煮食材，能帮助改善孕妇生理性贫血，保证营养素的摄取均衡。