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高龄产妇需要了解的6件事情，有效防止流产

栏目:孕妇调理来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:32时间: 2014-10-17 15:39:23

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很多时候我们为了能够拥有更好的生活而用心的去奋斗，对于男性来说还没有什么，但是对于女性来说高龄产妇是一件相对危险的事情，并且新生宝宝不健康的几率更大，在这里南京月子餐专业机构康泽世整理出以下几点，希望对要准备怀远和正在怀孕的高龄妈妈有些许帮助。

1、睡眠是任何人任何阶段都需要要注意的，孕妇更胜。拥有充足的睡眠对于高龄产妇是可以提高免疫力的，并且能够保证母子身体健康也是一个重要保证。保持早睡早起，中午能够适当的午睡，平时可以适当的多吃一些核桃、酸枣仁等食品。

2、营养均衡是让很多高龄孕妇望而却步，经常性的不是属于营养不足，而是营养过剩，但是为了自己产后以及孕后期不那么累，好还是能够合理的搭配。并且在孕前预先服用叶酸1个月以上，可以让胎儿出生缺陷的发生率可减少50％。补充维生素是身体获得足够叶酸快捷、经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

3、补气血从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。不过在食疗和药疗的同时好是咨询下专业人士和专业机构了解，做针对性的调理；防止不必要的麻烦。这个阶段也可以结合下广禾堂月子餐的养苷汤，他可以解除肝脏毒性、调补脾胃。

4、避免感染各种病菌，并且孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

5、孕期保健意识应该更加加强，本来高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。这个时间好相对做一些孕期能够做的户外并且放松运动。

6、高龄产妇在孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因，南京月子餐专卖康泽世的封老师曾经就调理过一个不注意保胎细节而照成流产的孕妈妈，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药加食疗调理。虽然能够成功，但是这个过程相对是非常漫长的，并且还浪费很多不必要的费用，时间和精力也花费了，危险的还会照成精神失常哦。

对于高龄产妇怀上本就是一件不易的事情，康泽世调理师建议广大孕妈妈一定要注意哦。