今天是:2019年08月09日
首页 > 月子症状> 为什么会奶水越来越少了?

        “宝宝已经3个月了,生完宝宝一直都是纯母乳喂养,刚开始时奶水是完全够宝宝吃的。可是最近明显感觉奶水变少了,即使晚上没有喂奶,到了早上我也没有涨奶的感觉。看着宝宝因为吃不饱哭的小脸通红的样子,真的好心疼,我该怎么办呢?”

        这是今天上午广禾堂月子餐产后调理师接到的新妈妈求助咨询电话。相信这样的问题也有不少妈妈也会遇到。究竟是什么原因导致原来充足的奶水现在分泌减少了呢?难道是妈妈不能胜任纯母乳喂养这样的职能?

        当然不是!妈妈的乳房就是专门为宝宝量身定制的纯天然“粮食仓库”。康泽世产后调理师指出,出现奶水越来越少的情况,多数是产后调养不当造成的。

细数原因,主要有以下几点:

        1、首先要考虑是不是因为宝宝吮吸乳头的时间较短,吮吸力度不足,导致刺激不够,引起泌乳量的减少,造成奶水不足的情况。同时,妈妈需要注意,每次哺乳哺乳结束都需要及时排空两侧乳房,不要将乳汁储留在乳房内,这会直接影响到奶水分泌量。

        2、产后妈妈为了照顾宝宝,睡眠明显减少,身体得不得放松,极易感觉疲劳;而且由于新生宝宝的到来,情绪上难免会出现紧张、焦虑等情况,这些都是会导致奶水减少的原因,需要妈妈们尽量保证睡眠休息,放松情绪。

        3、大家都知道奶水是由妈妈的气血转化而来。如果哺乳期的妈妈不注意合理营养的饮食搭配,也会因为营养供应不足而导致奶水量减少。警记,哺乳期的妈妈们一定要避免寒凉回奶的食物,防止由于饮食不当而造成奶水减少的情况发生。

        4、化妆品、保健品等多含有激素的成分,如果哺乳期的妈妈使用,也会造成奶水越来越少的情况发生,哺乳期的妈妈们需要谨慎选择这些产品使用。

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