产后盲目催奶，伤不起
栏目:月子症状 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:34时间: 2015-04-14 16:36:43
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
母乳喂养的好处不言而喻，越来越多的妈妈们选择母乳喂养。同时，越来越多的妈妈们也开始担心，自己的奶水质量是否优质，能够给宝宝提供全面的营养？奶水是否充沛，足够喂养宝宝？是否必须要通过产后大吃大喝进补来催奶？
广禾堂月子餐女性健康调理专家封老师表示：产后奶量不足是很多新手妈妈都会遇到的问题，只要调理方法得当，还是可以实现全母乳喂养的。
1、让宝宝早接触、早吮吸、早开奶，是克服奶量不足有效的方法。宝宝的频繁吮吸可以刺激反射，促进妈妈泌乳素的分泌，增加母乳量，是成功实现母乳喂养有效的方法。
2、产后适当有效的按摩也是帮助新妈妈建立泌乳反射的重要方式。现在广禾堂有专业的理疗师可以服务上门啦！广禾堂专业的理疗师不仅可以为新妈妈们进行专业的催乳按摩服务，还可以现场指导亲属学习专业按摩手法，以帮助新妈妈们更好的催乳。
3、母乳的“质”与“量”又必然与产后坐月子的饮食调养密不可分。广禾堂健康调理师针对每位孕妈妈的不同体质，进行一对一的饮食调养指导，帮助每位孕妈妈量身定制出适合自身调养的月子餐。不仅能保证奶水的充沛与优质，更能调理好气血与健康。
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