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十月怀胎,终于产子。但是在为期一个月的坐月子过程中还有太多的事情让新妈妈们担忧,特别是在奶水不足的情况下,总会思考为什么奶水会越来越少了?总在思考中找不到答案。随着心情的忧虑,造成晚上睡眠不足,渐渐的让新妈妈们心力交瘁,脾气古怪等等。这样戏剧化的情节发生在太多的新生儿家庭。

其实很多新妈妈没有真正的明白为什么奶水会越来越少,总体来说应该是产妇气血不足,生活饮食不规律,喂养不当等。康泽世封老师详细总结出以下几点。

为什么奶水会越来越少

1、宝宝的吸奶的时间少,吸吮力量不足,导致泌乳素分泌量减少。

2、产妇睡眠少,身体得不到放松,情绪紧张、焦虑、疲劳会导致奶水越来越少

3、哺乳会消耗妈妈体内的大量气血,产妇不注意营养素和量的补充,气血不足。

为什么奶水会越来越少

4、哺乳期的妈妈饮食不当,进食咸、辣、烧烤、寒凉、回奶的食物。

5、哺乳期产妇使用化妆品、保健品等含有激素的成分、也会使奶水越来越少。

6、每次哺乳结束没有及时排空两侧乳房,不要将乳汁储留在乳房内。

各位宝妈们在没有奶水的时候切记需要保持好愉快的心情,并且要有充足的睡眠。推荐越多--》》吃什么下母乳快又多

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