吃什么下母乳快又多
栏目:月子症状 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:58时间: 2015-01-27 14:48:22
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
整个坐月子过程中，产妇基本想到的第一件事情就是，我的奶水够不够宝宝吃，如果没有奶水我该怎么办？很多产妇经常在想吃什么下奶又快又好。但是任何事物都是有规律的，不可能吃下去就能够马上产生奶水，至少也需要一天的时间才可能，这个还要基于每位产妇的身体体质不同来决定时间的长短。
那么到底吃什么下奶又快又好？
1、每天哺乳的妈妈需要多喝一些汤汤水水，液体的摄入量需要在2500ml左右。
2、多吃一些发奶的食物，如通草鲫鱼汤、鱼丸汤、麻油乳鸽、大全麻油鸡等。
3、产妇一定要保证有良好的心情、放松的身心，有利于哺乳。
4、产妇晚上一定要好好睡觉，一次有质量的的睡眠在4小时以上。
5、奶水是越吸越多的，切记每2小时就要给宝宝喂一次奶。
6、每次喂奶前可以用热毛巾敷乳房，有利于乳房的供血和奶水的转化。
更多下奶方式请联系康泽世调理师02584752852
康泽世封老师提醒：每位产妇妈妈体质的不相同，有的是奶水不通，有的因为母乳喂养过程中的方式不对、有的是因为产妇气血不足等等所造成的奶水不足。所以在选择通乳方式中，先要了解自己为什么没有奶水，而针对性的去进补才是重要的。
地址：南京秦淮区石鼓路127号广禾堂月子餐门店（市妇幼旁）
相关专题： 奶水不足
月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足
-
-
随着健康观念的更新，目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，然而仅55.8%的人坚持按照世界卫生组织的建议，做到了纯母乳喂养宝宝至少6个月。 母乳喂养的障...
产妇突然奶水不足或无奶怎么办
-
-
基本上的产妇在产前都担心奶水不足或者没有奶水，康泽世封老师提醒，女性都是可以实现全母乳喂养的，除非产妇本身不愿意或者其他原因；孕产妇在产前做好乳房按摩产后及时开...
客户转介绍接踵而来，广禾堂月子餐助您放心坐月子
-
-
32岁的邵女士是在南京市军区总院进行疤痕子宫剖腹产手术，床号5楼15床；客户当时定的5天术后外送餐，吃餐之后总体感觉从恢复奶水到身体得到恢复都比第一次剖腹产好很多，并且在出院...
新手妈妈产后奶水不足怎么办
-
-
哺乳这种自然的过程是向新生儿办理送食物的过程，又是可以传递情感的理想方式。 而产后奶水不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事，奶水不足及易影响宝宝的生长发育。用广禾堂月乃...
