今天是:2019年08月09日
首页 > 月子症状> 产妇奶水不足怎么办

每位女性在孕期就在担心坐月子过程中奶水不足,但是真正自己变成产妇后奶水不足还是依然跟着走,产妇奶水不足怎么办了?下面来听听康泽世封老师的建议。

1、当奶水不足时,产妇不要紧张、焦虑,可以听听音乐、增加睡眠,晚间睡眠需要保持在4小时以上。

2、每次哺乳前可以用热毛巾敷乳房、增加乳房部位的血液循环

3、每2小时左右让宝宝吸吮一次,每次哺乳时间在20分钟以上,如宝宝不能吸吮时需要用吸奶器吸,刺激乳腺细胞收缩乳汁转化;并且在不能再宝宝哭闹就喂奶,这样会破坏乳腺分泌循环。

4、如果坚持母乳喂养就不应该在没有奶水的时候加入奶粉,并且要控制喂养的节奏,注意喂养方式是否正确。

母乳喂养正确姿势

5、增加发奶的餐点,用月乃汤、汤包、黑麻油去做餐,如:月悦麻油鸡汤、月悦花生猪蹄、月悦乳鸽、赤小豆鲫鱼汤等

6、增加补养气血、健脾养胃、增加代谢的餐点,可以吃些小米粥、山药莲藕排骨、芡实莲子猪心、胡萝卜牛肉汤等

康泽世封老师提醒:

奶水的充足和乳房大小是没有基本联系的,并且实现全面母乳都可以实现,只要在产前做好体质分析,并且做好乳腺的刺激。在产后及时开奶,并且做到科学健康的调理,科学的适合产妇自己的月子餐食谱搭配。

奶水不足、月子餐咨询02584752852

地址:南京市秦淮区石鼓路127号广禾堂月子餐门店(市妇幼旁)

相关专题: 奶水不足

关注南京康泽世健康咨询有限公司官方微信

联系营养师

热门图文

月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足

月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足

随着健康观念的更新,目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性,然而仅55.8%的人坚持按照世界卫生组织的建议,做到了纯母乳喂养宝宝至少6个月。 母乳喂养的障...

客户转介绍接踵而来,广禾堂月子餐助您放心坐月子

客户转介绍接踵而来,广禾堂月子餐助您放心坐月子

32岁的邵女士是在南京市军区总院进行疤痕子宫剖腹产手术,床号5楼15床;客户当时定的5天术后外送餐,吃餐之后总体感觉从恢复奶水到身体得到恢复都比第一次剖腹产好很多,并且在出院...

产妇突然奶水不足或无奶怎么办

产妇突然奶水不足或无奶怎么办

基本上的产妇在产前都担心奶水不足或者没有奶水,康泽世封老师提醒,女性都是可以实现全母乳喂养的,除非产妇本身不愿意或者其他原因;孕产妇在产前做好乳房按摩产后及时开...

新手妈妈产后奶水不足怎么办

新手妈妈产后奶水不足怎么办

哺乳这种自然的过程是向新生儿办理送食物的过程,又是可以传递情感的理想方式。 而产后奶水不足,是令许多新妈妈烦恼不已的事,奶水不足及易影响宝宝的生长发育。用广禾堂月乃...

人气套餐

订购热线

025-84752852

工作时间:AM9:00-PM21:00

地址:南京市秦淮区石鼓路127号(南京市妇幼保健院旁) | 电话:13770549668 | 传真:13770549668

©right2013-2015 南京康泽世健康咨询有限公司 版权所有 苏ICP备14033899号-1