今天是:2019年08月09日
首页 > 月子症状> 引起产后腰酸背痛的原因都有哪些?

很多孕产妇总是担心产后腰酸背痛,那这些症状到底是如何引起的了?康泽世调理师整理出以下几种最主要的原因,宝妈妈们需要多多了解哦。

钙流失引起腰酸背痛

怀孕后,如果孕妈妈摄入的钙质不够,胎儿在发育骨骼时就会跟母体抢夺钙质,导致母体缺钙。分娩后,新妈妈给宝宝哺乳,也会造成钙流失。这双方面的原因,就引发了缺钙造成的腰痛。

身体的改变引发腰痛

准妈妈怀孕后,内分泌发生了很大变化,为了能使胎儿顺利娩出,连接骨盆韧带会变得松弛。再加上子宫的逐渐增大,使孕妈妈的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经和血管,从而引发腰痛。

过度劳累引发腰酸背痛

经过了怀孕生产这个过程,新妈妈的骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。新妈妈要是不注意休息,使身体过度劳累就会引起腰痛。

活动较少引起腰疼

如果分娩后,新妈妈一直躺在床上休息,很少下床活动。慢慢就会使体重增加,腰部的赘肉增多,加重了腰部肌肉的负担,从而诱发腰痛。

子宫异位引起腰酸背痛

子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫后倾或子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,从而引发腰痛。

哺乳姿势不当引起产后腰酸背痛

如果新妈妈采取不当的姿势给宝宝哺乳,使腰部肌肉一直处在紧张状态,就会引发腰痛。

穿着不适引起产后腰酸背痛

如果新妈妈在产后很快就穿上了高跟鞋,使身体重心前移,这不但会引起脚痛,还会反射到腰部,诱发腰痛。

康泽世调理师提醒:在任何一种症状下都可能引起产后腰酸背痛,并且从孕期就应该开始注意这些问题,并不是只有到了坐月子中采取注意调理,产后合理用广禾堂月子餐塑腹宝能够更好的预防和调理产后腰酸背痛。

更多阅读-》》产后腰酸背痛的预防措施

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