首页 > 月子症状> 破腹产月子便秘怎么办

破腹产月子便秘怎么办

栏目:月子症状来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:28时间: 2014-12-14 11:43:39

孕妇便秘营养食谱产妇坐月子正确饮食3要诀广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足产后第一周月子餐吃什么产后第二周月子餐吃什么？

经常听到一些剖腹产坐月子的新妈妈们将月子便秘怎么难受。上洗手间痛苦，不敢多吃东西等等。其实能够合理的饮食产后便秘并没有新妈妈们想的那么可怕，但是如果不注意，便秘跟着你走也是很正常的事情，那您就只好慢慢承受了。可恨的是女性便秘还会引起皮肤粗糙，脸上色斑、暗沉等等皮肤病，可以说是让爱美的女性深恶痛觉啊。

月子便秘的原因

因为产后身体特征和孕期发生明显的改变，剖腹产后因为伤口的修复又不敢多运动，降低了血液循环等。而且产后的子宫会迅速收缩回到盆腔内，腹部空出大量的地方为肠管所在。肠蠕动减少也会导致便秘。还有重要的是饮食结构的不合理，营养结构不对称是导致便秘的主要原因。

产妇月子便秘吃什么好

在月子中应该多吃流食降低肠胃负荷，通过饮食高纤维食物如新鲜的蔬菜、水果、糙米饭、五谷杂粮等用来加强润滑肠道，餐点中加入广禾堂的黑麻油才能更好的预防解决便秘问题。

剖腹产月子便秘怎么办？

康泽世调理师建议

因为每位产妇体质各不相同，并且剖腹产后也并不是只有便秘一种月子病的症状发生，比如产后肥胖，恶露不净，奶水不足等很多问题都困扰着产妇，可能目前您是因为便秘问题比较严重所以想要马上解决。剖腹产和顺产从饮食上面还会有一定的区别。但是坐月子饮食月子餐调理身体需要注重一个阶段性，如果顾此失彼反而会让自己失去更多，得到更多的都是一些月子并发症状。在这个阶段好是咨询专业的孕产妇调理机构，针对于产妇目前的情况做一个细致分析，从源头开始调养，让青春永远伴随着你。

康泽世调理师预约咨询电话025-84752852