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首页 > 月子症状> 顺产后便秘怎么办

产后便秘可以用另一个人体上面出现的症状来比喻;“牙疼不是病,疼起来要人命。”基本上很多新妈妈们没有过这个症状不能够深入理解,但是当您便秘的时候就能够很好的去理解了。这里要明确的一点是产后便秘也是一种月子病的症状,属于月子并发症之一。

其实产后便秘的痛苦都是产妇自己带来的,从没有正当的饮食到生活习惯等。产后便秘应该怎么办了?

1、产妇应该调整房间的温湿度,让更多空气得到对流,顺产者不能长时间卧床不起,卧床时要经常翻身,需要多下床走动,达到促进肠胃蠕动,血液循环,让新城代谢加快。

2、饮食结构中需要多饮食一些纤维食物,如蔬菜、水果、五谷杂粮、小米粥等;需要避免进食高脂肪热量的食物,这样会让便秘更加严重。

顺产后便秘怎么办

3、菜品中用广禾堂慢火烘培的黑麻油,能够起到润肠通便的效果,很好的预防、改善产妇便秘,再搭配月之汤方月之康美妍茶效果更佳。

产后便秘者最好是能够得到专业调理师的指导,调理效果更佳。如果比较严重的患者建议找专业的孕产妇食疗调理机构,比如——南京康泽世;或者去医院接受医生的建议。但是对于还在母乳喂养和坐月子的女性需要避免药物,不然对宝宝的伤害不可估量。

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