奶水不足的表现
栏目:月子症状 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:35时间: 2014-12-04 15:33:05
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宝宝出生以后,很多新妈妈都会担心自己奶水不足,康泽世调养表示,真正奶水不足的情况是很少的,通过正确的喂养姿势和饮食调理都可以得到良好的改善。那么奶水不足的表现有哪些呢?
奶水不足的表现
1、宝宝出生后小便少于6次,大便为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟;喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。
3、孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于1小时。
4、宝宝出生后5天每日增重不足15~30g,满月时体重增长低于600克。
5、宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。
奶水不足改善措施
1、保持正确的哺乳方式,加强宝宝的吮吸,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,增加奶水。
2、不要给宝宝添加辅助食品,如奶粉、果汁、白开水等都会影响宝宝对母乳的需求,从而影响母乳的分泌。
3、保持良好的情绪,如果新妈妈情绪低落也会影响乳汁的分泌,因此丈夫和家人要及时开导安慰新妈妈,使她保持精神愉悦。
4、补充营养,均衡饮食。新妈妈在坐月子期间要注意营养均衡,切不可为了瘦身而采取节食政策,不仅不利于自身身体的康复,也会影响母乳分泌。产后第三周可以喝一些催乳汤,如花生猪蹄、通草枸杞鱼汤、海带鱼汤等,帮助新妈妈下奶。
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