正确“月子水”，产后妈妈的福音
栏目:月子症状 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:18时间: 2014-10-27 17:34:25
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
我相信只要是女性都是很关心“坐月子”的。“坐月子”的传统保留至今已经有2000多年的历史，种种现象足以说明“坐月子”的重要性。
但是传统“坐月子”方法保留至今，还是和现代科学的“坐月子”显得有些格格不入。古今生活条件的改变，现代“坐月子”方法，根据时代而与时俱进。科学，健康，以达到自己想要的目的。就针对于吃的方面来说，现代“坐月子”传承了传统的好的方法，同时又改进了不利的因素。达到女性的完美蜕变。
“民以食为天”，传统“坐月子”是不能吃蔬菜、水果的。而现代科学以广禾堂月子餐为代表，提倡产后是能适当的吃水果蔬菜的，蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素，只要产妇不是胃肠不适,吃新鲜、卫生、健康的蔬菜和水果大有好处,尤其是针对便秘的产妇。
现代科学还建议产后喝山楂水，帮助产妇收缩子宫。大家都知道山楂有健胃、助消化的作用，产妇便秘或者产前肥胖，都很适用，如果嫌做法麻烦，可直接使用精选山楂等汉方精华制成的美妍茶，都能达到的效果。
产后不能喝水要喝米酒水，这个传统一直被人们沿用，现代科学是极其不赞同的。酒精对产后妇女和婴儿是有害处的，时代发展着的今天当然也出现了剔除对宝宝和产妇不利的酒精分子的产物—月乃汤，用来代替米酒水炖煮食物，能触发奶水，对妈妈和宝宝都是有利的。
康泽世月子餐调理师提醒：产后坐月子奶水不足不要太担心，且不不能急躁更不能哭，如果你想继续母乳喂养，你需要做的一件事情就是找医院或者专业的月子餐机构做一个体质分析报告，根据具体情况具体分析对症调理。
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