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首页 > 月子症状> 月子里怎样做好保护避免产后风

产后风,顾名思义就是孕妈妈生产之后由于不科学的“坐月子”而发生的症状,也是人们常说的“月子病”,中国的传统习惯就非常重视“坐月子”,已经有几千年的历史。想必的“坐月子”的习俗还是有依据的。

产后风是产妇在产褥期由于身体虚弱,气血不足,难以抵抗寒风的侵入,而导致产后头晕、四肢发麻等症状,它不仅仅指产后感受寒邪留下的月子病,产后的情绪焦虑、紧张,饮食不节制引起的产后腹泻,也会导致产后风。“月子病月子治”,这足以说明月子病难治,为了避免产后风的发生,准妈妈们应在“坐月子”期间,及时的预防,做好保护措施。

所谓产后防风,防的是外感风寒,并不是不能见风,特别在秋季,可选择不太冷,无风,日光充足的天气开窗换气,防止病菌滋生。产后多汗,喂奶,恶露等原因,应多洗澡、洗头,勤换衣,要注意个人卫生。切忌用凉水,有条件时可用开水晾温之后再进行淋浴,擦拭。

产后风对于女性来说是很难治愈的,广禾堂月子餐建议预防产后风的方法最好是利用食补,食用适当的补养食品,猪蹄加上当归、人参、黄芪之类的中药能够为产妇在产后补充体力,鲤鱼汤,用月乃汤做汤头,增加产妇的抵抗力抵挡外邪,促进血液循环。此外,配合养要康,强腰固肾,在产后是预防产后风,会有意想不到的疗效。产妇在产后要注意多休息,不能劳累,过度劳累不利于产妇产后身体恢复。

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