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首页 > 月子症状> 产后奶水不足的喂养小窍门

母乳喂养是宝宝生长发育最好的营养品。但很多产后的新妈妈会担心自己奶水不足,对此,康泽世的调养专家表示,其实很少有新妈咪是真正的奶水不足的。只要注意一些喂养小窍门乳汁的分泌就会渐渐多起来。

喂养小窍门一:多让宝宝吮吸乳头

分娩之后尽快给宝宝喂奶,多让宝宝吮吸乳头,这样能刺激乳腺,增加妈妈乳汁的分泌。宝宝的吮吸对妈咪乳房的充盈是非常重要的。

喂养小窍门二:保持乳房卫生

保持乳房卫生,用专用的哺乳文胸,防止乳房挤压损伤,同时应常擦洗乳房,防止发生乳头感染或乳头皲裂。对于乳房胀痛、乳汁分泌不足者,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和增加乳汁的分泌。

产后奶水不足的喂养小窍门

喂养小窍门三:充分排空乳房

妈妈感觉胀奶的时候可用手挤奶或使用吸奶器充分排空乳房中的乳汁,这样能有效刺激泌乳素的大量分泌。避免造成奶水不足。

除此之外,新妈妈在月子期间要注意营养,可喝一些催奶的食物,如黄豆猪脚、豆腐鲫鱼汤等,增加乳汁的分泌。康泽世作为南京最专业的孕产妇调养机构,以其科学的饮食理念、优异的产品质量和独具特色的月子餐外送服务帮助众多妈妈调理了体质、恢复了身材、增添了魅力,也帮助更多的妈妈完成以高质量的母乳喂养宝宝的心愿。欢迎前来咨询订购餐点。

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