今天是:2016年10月05日
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剖腹产后腰酸背痛是怎么回事了?有些女性在剖腹产后还没有出月子就开始产后腰酸背痛,有的是在出月子之后才开始腰酸背痛。为什么会出现这个情况了?我们应该如何去做好预防。

产后喂奶或家务劳动时姿势不当 

很多新妈妈都是因为喂奶或劳动时姿势不对导致腰部没有很好放松,从而诱发腰肌劳损而产生疼痛。产妇在做家务和照顾宝宝时需要经常弯腰;特别是母乳喂养的产妇,每天喂养次数多、时间长,没有正确的喂养姿势而使得产后腰酸背痛。

剖腹产后腰酸背痛怎么回事

劳累过度导致产后腰酸背痛 

产妇在产后身体本来就很虚弱,又还要照顾宝宝,而且因为孕产妇在孕期就没有注意体质的调养造成体质比较差,从而很容易就导致产后腰酸背痛。再者孕妇在怀孕中身体的骨骼系统会发生一系列变化;比如:肌肉韧带会拉长,韧带的弹性下降等等;所以新妈妈如果在产后没有很好的休息很容易导致妊娠时松弛了的骶髂韧带不能恢复,从而引起肌肉、韧带、结缔组织劳损进而引发疼痛。

生理性缺钙导致产后腰酸背痛

大部分的产后腰酸背痛都是因为妈妈们缺钙所照成的,在怀孕期间,孕妇由于受体内激素的影响,身体的各个系统都会发生一定的改变,其中钙元素要参与骨的代谢,孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者对钙的需求量。分娩之后,大部分妈妈又都在坚持母乳喂养,大量的钙通过乳汁输送给宝宝,因此新妈妈的钙流失非常严重;而引起了腰疼,甚至部分妈妈还因为缺钙患上了骨质疏松。

产后子宫复旧不全导致腰酸背痛

产后由于子宫复旧不全也会导致腰酸背疼。子宫的正常位置是前倾前屈位,如果子宫出现后屈或者位置发生异常改变时,体内支持子宫的韧带受到过度牵引的同时也使部分神经受到压迫,会出现小腹疼痛、腰酸背痛等症状,严重时还会导致盆腔淤血。

产后腰酸背痛怎么办

麻醉导致产后腰酸背痛

有的新妈妈是因为在生产过程中使用麻醉而导致了产后的腰疼。目前,剖宫产比较常用的麻醉方式是椎管内麻醉,在实施过程中,穿刺针要依次经过腰背部特定的皮下组织、肌肉、韧带等。它可能会导致腰背部的肌肉、韧带损伤,像所有的侵入性操作一样,这些组织损伤有个修复过程,如在术后不注意休息、护理,就会引起腰背疼痛。手术后卧姿不当也可能导致剖腹产后腰酸背痛

康泽世专业调理机构温馨提示:孕妇在孕期就应该科学营养的进补,根据个人体质做出适合自己的月子餐食谱,坚持多一些运动,并且适当的晒太阳。在剖腹产后应该食用广禾堂月子餐养要康月之汤方,更好的解决和预防产妇腰酸背痛,在饮食中应该遵循科学原则,营养摄入都是所需要的,避免造成产后肥胖、高血脂等产后疾病。每个孕产妇的体质各不相同,最好能够得到专业调理师的建议科学营养进补。

相关专题: 产后腰酸背痛

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