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什么是产后风?产后风的出现主要是因为女性在月子期间受风寒入侵,并且长期滞留于体内,导致严重的月子病。这对妇女的身体和生活来说都是一种危害,这时候妈妈们有必要先了解一下产后风出现的原因,以便得到更好的预防和治疗。请看南京康泽世月子餐调养专家的介绍。

产后风出现的原因:

1.产妇因分娩后身体虚弱,易受风寒侵袭,病邪从下腹开始逐渐扩散至全身。它的主要症状特征为怕风怕冷,常伴随关节疼痛,这是因为,女性在分娩后筋骨腠理处于打开状态,虽然坐月子期间会逐渐恢复,但如果此时如果感染风寒,会留在体内无法排出,伤害筋骨组织,因此遇风遇冷时,常有关节疼痛感。

2.产妇休养期,情绪过激,容易导致气血不畅,或者产妇没有得到充分休息过度劳累,气虚两亏,容易遭到风寒侵入。

3.有多次流产、或剖腹产的妇女产后子宫受伤出血过多,导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,感染风寒就会使肌肉、关节酸痛。

如何预防和治疗产后风:

首先要做好保暖工作,产后不可穿短衣短裤,随气温变化增减衣物,尤其要防止出汗后受风着凉,不可碰凉水和吃生冷食物。其次,产妇要保持足够的休息,避免劳累。另外,要保持室内空气清新,经常通风更换空气,通风的时候应把产妇和婴儿换到另外的房间。

产后风

产后风的饮食:

康泽世调养师建议产妇吃一些高蛋白、低脂肪的食物,搭配新鲜蔬菜、水果等,合理搭配,均衡营养。食物不可过于精细,粗粮细粮都要吃。除此之外汤水类的补品也必不可少,可滋养泌乳,避免奶水不足

根据上面所述,相信大家对产后风的情况也有所了解了,做好保暖工作,科学合理饮食,才能更有效地预防和改善产后风。如有疑问,欢迎大家来康泽世咨询,我们为您提供健康的月子餐定制服务和外送服务。

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