产后恶露不净，广禾堂食疗来帮忙
栏目:月子症状 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:23时间: 2014-11-17 15:49:54
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
妇女分娩后，都会有产后恶露的情况，多数情况下在三周左右恶露就能够基本可以干净，但有些产妇超过三周后仍恶露不净，而且经常短短续续并且带有“血色恶露”，这种情况不仅影响新妈妈的身体，而且影响新妈妈的心情。新妈妈们只有身心健康，心情愉悦，才能有更好的精力去照顾宝宝。
那么产后恶露不净该怎么办呢？别着急，广禾堂食疗来帮忙。
1、早晚就餐前空腹饮用生化汤，生化汤有产后第一汤之称，有祛瘀生新、温经止痛、排净恶露、子宫收缩复位点功效。可用月乃汤加红糖煮水饮用。
2、坐月子期间每天喝适量的红豆汤，不仅可以通气健脾胃，还能散恶血。帮助产妇祛瘀散血。
3、多吃猪肝，猪肝既是补血的好食物，又有助于产妇顺利排尽恶露。推荐：麻油海鲜菇猪肝、麻油杏鲍菇猪肝。
麻油海鲜菇猪肝做法：
1、准备食材：猪肝、月乃汤、海鲜菇、黑麻油、带皮老姜
2、步骤：1）猪肝洗净，切成3毫米厚度。2）水开后，汆汤猪肝后以净水洗去血泡。3）大火热锅，倒入黑芝麻油，以文火把姜爆成金黄色 将海鲜菇放入翻炒。4）转大火放入月乃汤烧开后放猪肝至熟烂，加盐调味即可熄火，趁热享用。
温馨提示：除了猪肝之外，还可以选择羊肝、鸡肝、鹅肝，替换食用。
麻油杏鲍菇猪肝做法同上，如果新妈妈们没有时间或精力做，也可以找专业的南京康泽世月子餐外送，并且还能拥有对产妇一对一的服务，省去更多烦恼。
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