今天是:2016年10月05日
首页 > 月子症状> 产后恶露不净,广禾堂食疗来帮忙

妇女分娩后,都会有产后恶露的情况,多数情况下在三周左右恶露就能够基本可以干净,但有些产妇超过三周后仍恶露不净,而且经常短短续续并且带有“血色恶露”,这种情况不仅影响新妈妈的身体,而且影响新妈妈的心情。新妈妈们只有身心健康,心情愉悦,才能有更好的精力去照顾宝宝。

那么产后恶露不净该怎么办呢?别着急,广禾堂食疗来帮忙。

1、早晚就餐前空腹饮用生化汤,生化汤有产后第一汤之称,有祛瘀生新、温经止痛、排净恶露、子宫收缩复位点功效。可用月乃汤加红糖煮水饮用。

2、坐月子期间每天喝适量的红豆汤,不仅可以通气健脾胃,还能散恶血。帮助产妇祛瘀散血。

3、多吃猪肝,猪肝既是补血的好食物,又有助于产妇顺利排尽恶露。推荐:麻油海鲜菇猪肝、麻油杏鲍菇猪肝。

麻油海鲜菇猪肝汤做法

麻油海鲜菇猪肝做法:

1、准备食材:猪肝、月乃汤、海鲜菇、黑麻油、带皮老姜

2、步骤:1)猪肝洗净,切成3毫米厚度。2)水开后,汆汤猪肝后以净水洗去血泡。3)大火热锅,倒入黑芝麻油,以文火把姜爆成金黄色 将海鲜菇放入翻炒。4)转大火放入月乃汤烧开后放猪肝至熟烂,加盐调味即可熄火,趁热享用。

温馨提示:除了猪肝之外,还可以选择羊肝、鸡肝、鹅肝,替换食用。

麻油杏鲍菇猪肝做法同上,如果新妈妈们没有时间或精力做,也可以找专业的南京康泽世月子餐外送,并且还能拥有对产妇一对一的服务,省去更多烦恼。

相关专题: 产后恶露

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