今天是:2019年08月09日
首页 > 月子症状> 你有产后头痛头晕的困扰吗

身体健康,是人之根本,尤其是产后的新妈妈,要非常注意自己的身体状况。但还是有些妈妈在产后或坐月子期间容易出现头痛头晕的现象,那么产后头痛头晕是什么原因导致的呢?又该如何护理?

 

一、造成产后头痛头晕的原因:

 

新妈妈有产后头痛头晕的原因一个是因为产后气血损耗大,有的新妈妈在怀孕期间本身就有贫血状况,在分娩的过程中又发生血虚耗损,因而产后血虚或体内血瘀。另一个是由于体虚受寒、淤血阻滞,造成脑部供血不足而引发的头晕头痛。最后,如果新妈妈在产后休息不好,过度疲劳也会产生头痛头晕的症状。

 

二、产后头痛头晕的护理:

 

有上述情况的新妈妈在产后应有家人或医院护士陪同。特别是第一次下床时或者上厕所的时候,应有人陪伴协助,以免晕倒。下床排便前应先吃点东西恢复体力,如在走动时有头晕的现象,应停下来把头向前放低。先坐下休息一会,再回到床上休息。另外产妇在月子期间要增加睡眠,给脑部供血,注意避免受寒。

 

产后头痛头晕

三、产后头痛头晕的危害:

 

如果不多加注意,易留下月子病,如产后风,以后也会造成记忆力下降,危害身心健康。

 

四、饮食处理:

 

1)多进食补养气血的食物:红豆汤、红枣、黑米、大全鸡汤、菠菜等。

2)可用广禾堂月乃汤、汤方加月之宝补养气血

相关专题: 补气血

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