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产后脱发严重，这是为什么呢？

栏目:月子症状来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:9时间: 2014-10-20 16:57:46

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秋天到了，万物凋零，这是自然规律。就连大家的头发也比平时掉的多，一些产后妈妈甚至说自己脱发严重，头发主要的成分是胶原蛋白，产后妈妈在坐月子期间应该是不缺少这些成分的，那么产后脱发还有什么原因呢？

最常见原因有一下几点：

激素：医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，当雌激素水平低时，头发的更新速度则会加快。怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就慢慢开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀的现象

营养不足：分娩过程是一个消耗的过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。产后妈咪消化和吸收功能不良，导致体内蛋白质供应不足，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

情绪异常：有些妈妈会因为产后身体发生了严重的变化，变得有些害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃。这些情绪加重脱发的程度。

其实产后是一个暂时的过程，孕妈妈都不要急躁，心烦。南京康泽世营养师建议：注意平时的饮食，不吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物，多吃黑色的蔬菜水果，用黑麻油拌时蔬，并保持愉快心情。