今天是:2016年10月05日
首页 > 月子症状> 产后脱发严重,这是为什么呢?

秋天到了,万物凋零,这是自然规律。就连大家的头发也比平时掉的多,一些产后妈妈甚至说自己脱发严重,头发主要的成分是胶原蛋白,产后妈妈在坐月子期间应该是不缺少这些成分的,那么产后脱发还有什么原因呢?

最常见原因有一下几点:

激素:医学研究证实,雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,当雌激素水平低时,头发的更新速度则会加快。怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就慢慢开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀的现象

营养不足:分娩过程是一个消耗的过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。产后妈咪消化和吸收功能不良,导致体内蛋白质供应不足,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

情绪异常:有些妈妈会因为产后身体发生了严重的变化,变得有些害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃。这些情绪加重脱发的程度。

其实产后是一个暂时的过程,孕妈妈都不要急躁,心烦。南京康泽世营养师建议:注意平时的饮食,不吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,多吃黑色的蔬菜水果,用黑麻油拌时蔬,并保持愉快心情。

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