今天是:2016年10月05日
首页 > 月子症状> 产妇气血不足怎么办?3种办法教你如何调理

孕妇在生产的过程中会出现失血过多的现象,那么产后气血不足应该说来是每个产妇妈妈的困扰,所以产后气血不足是由于产后失血比较多,所以引起了气血虚弱,常出现了头晕目眩、神疲乏力、面色发白、月经量少等症状,影响了正常的生活。针对这一现象我们如何进行调理。

1、取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。

2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、广禾堂月子餐的生化汤具有祛瘀生新、温经止痛、子宫收缩复位之功;并且还能排除恶露,所谓的一举两得之效。生化汤因为是汤包,在服用的过程中先倒入100毫升温开水,再将汤方剪开粉末倒入杯中。搅拌均匀,待汤方完全溶于水中,加点红糖调味。(红糖切勿加多)

产后气血不足属于月子病,在坐月子的过程中必须要重视,等到出月子之后去治疗这样会照成后期很长一段时间照成身体的不适,所以新妈妈们一定要注意了。

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