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【吃餐妈妈真实分享】我的广禾堂月子餐,用后感言

栏目:月子故事 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:9时间: 2014-10-25 23:46:35

孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么?

从怀孕后期开始关注坐月子的诸多事项,各类准备也做了不少,从多种渠道了解到了广禾堂的月子餐,反响还不错,怀着试一试的心情,拉着老公去听广禾堂的课。老师的讲解很细致,对我也很有帮忙,当场决定按照42天的标准买了月乃汤、仙杜康、妇宝、养腰康、黑麻油、生化汤及各类汤包。送货上门的大叔很辛苦,楼上楼下跑了N次(我家住3楼,木有电梯),态度很好,赞一个。生宝宝前住在市妇幼,康泽世的老师送来了定制的菜谱,交代了很多注意事项。由于我是剖腹产,是从第三天开始吃的月子餐,谈谈使用心得(终于到正题了):

一是味道还不错。传说中的月子餐很难吃,但是不得不承认,广禾堂月子餐虽然味道与平常的餐点略有不同,但是确实没有想象的那么难吃,有几款料理的味道是不错的,红豆汤、麻油猪肝、麻油腰花等等,总之,考虑到它的效用,也就心甘情愿了,更重要的是,会越吃越习惯。

二是奶水很充足。生完宝宝以后,我严格按照制定的菜谱去吃(我承认也有个别时候有偷懒的,确实是每天吃的餐数太多,会忘),喝的也都是用月乃汤和山楂做的月子饮料,再加上勤喂勤哺,我的奶水一直很足,宝宝都吃不完。当然,个人认为前期的疏通也很重要,广禾堂的老师还上门指导疏通乳腺,谢谢!

三是腹带很重要。绑腹带的痛苦是每个坐月子的妈妈最为烦恼的事情之一,在广禾堂听课的事后就学习了一下绑腹带的方法,老师也一再强调了绑腹带的重要性。月子里我坚持每顿饭和家人一起吃,只要是起床的时候都绑着腹带,而且是在月嫂的协助下自己绑(一方面松紧合适,另一方面强迫自己适度运动),个人感觉效果很好。在我出院回家的第二天,广禾堂的老师就上门就绑腹带的方法进行了指导,再次感谢!

总之,月子餐的作用是使人在每天不知不觉的饮食中,渐渐恢复身体状态,广禾堂的月子餐,帮助我度过最重要的产后脏器恢复阶段,对健康和体型恢复都有保障。

下面附上一张我宝宝的相片,是不是特别可爱。

 

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