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【吃餐妈妈真实分享】我的广禾堂月子餐，用后感言

栏目:月子故事来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:37时间: 2014-10-25 23:46:35

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从怀孕后期开始关注坐月子的诸多事项，各类准备也做了不少，从多种渠道了解到了广禾堂的月子餐，反响还不错，怀着试一试的心情，拉着老公去听广禾堂的课。老师的讲解很细致，对我也很有帮忙，当场决定按照42天的标准买了月乃汤、仙杜康、妇宝、养腰康、黑麻油、生化汤及各类汤包。送货上门的大叔很辛苦，楼上楼下跑了N次（我家住3楼，木有电梯），态度很好，赞一个。生宝宝前住在市妇幼，康泽世的老师送来了定制的菜谱，交代了很多注意事项。由于我是剖腹产，是从第三天开始吃的月子餐，谈谈使用心得（终于到正题了）：

一是味道还不错。传说中的月子餐很难吃，但是不得不承认，广禾堂月子餐虽然味道与平常的餐点略有不同，但是确实没有想象的那么难吃，有几款料理的味道是不错的，红豆汤、麻油猪肝、麻油腰花等等，总之，考虑到它的效用，也就心甘情愿了，更重要的是，会越吃越习惯。

二是奶水很充足。生完宝宝以后，我严格按照制定的菜谱去吃（我承认也有个别时候有偷懒的，确实是每天吃的餐数太多，会忘），喝的也都是用月乃汤和山楂做的月子饮料，再加上勤喂勤哺，我的奶水一直很足，宝宝都吃不完。当然，个人认为前期的疏通也很重要，广禾堂的老师还上门指导疏通乳腺，谢谢！

三是腹带很重要。绑腹带的痛苦是每个坐月子的妈妈为烦恼的事情之一，在广禾堂听课的事后就学习了一下绑腹带的方法，老师也一再强调了绑腹带的重要性。月子里我坚持每顿饭和家人一起吃，只要是起床的时候都绑着腹带，而且是在月嫂的协助下自己绑（一方面松紧合适，另一方面强迫自己适度运动），个人感觉效果很好。在我出院回家的第二天，广禾堂的老师就上门就绑腹带的方法进行了指导，再次感谢！

总之，月子餐的作用是使人在每天不知不觉的饮食中，渐渐恢复身体状态，广禾堂的月子餐，帮助我度过重要的产后脏器恢复阶段，对健康和体型恢复都有保障。

下面附上一张我宝宝的相片，是不是特别可爱。