今天是:2016年10月05日
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南京辣妈 吴笑天

        我终于坐完了42天月子,连我自己都不敢相信现在的体重居然只有48公斤,还治好了原来的老便秘,现在我气色好,奶水足,宝宝长得快,这全要归功于广禾堂月子餐
        经广禾堂林老师介绍了广禾堂的食补理念后,我就下定决心坐月子一定要吃广禾堂的月子餐。在孕后期,林老师帮我做了个人体质检测,给我制定了针对个人的个性 化食谱。我买了DIY材料,包括四个阶段的汤方大礼包、月乃汤黑麻油,还买了月之宝、月之康养要康搭配着吃,效果很好。

        月乃汤有放大食材的功效,黑麻油味道香浓不上火,还有润肠通便的效果,月子里的每碗汤都离不开这两样材料。都以为月子餐放盐少调料少,味道一定不怎么样, 其实不然。记得有一次月嫂做了玉米莲藕炖排骨,香飘四溢,连我老公都赞不绝口,忍不住尝了几口,味道真的很不错。还有黑木耳腰花藕片汤,我原来是不爱吃腰 花猪心牛尾这些的,总觉得口味重,连我妈都惊讶,月子里我居然喜欢吃这些了,还天天问明天有没有腰花汤了!因为用了广禾堂的DIY材料烧出来的真的很好 吃,即使不放盐我都喜欢吃,并没有想象中的膻味那么重。月子餐提倡吃五谷杂粮饭,让我爱不释口,我特别爱吃薏仁饭,既有营养,又不会发胖,真的很好。

        广禾堂月子餐提倡阶段性进补,第一阶段主要是代谢排毒、滋阴强腰;第二阶段调理,收缩内脏、健胃养脾;第三阶段补气血、促进乳汁;第四阶段改善体质、滋养进补。四个阶段配合汤方,方便又营养,只要将小小的一小粉包放入汤中,营养全部吸收,很是补人。
四个阶段我是配合广禾堂的其他补品吃的:月之宝补充气血,拿红豆汤冲泡,有一种水蜜桃般的甜味,好喝又营养。月之康促进排毒,解麻药毒性,我之前有便秘, 吃了月之康,再加上喝了黑麻油,月子里便秘居然被治好了。养腰康是用来强腰固肾的,生娃的产妇都会有腰疼的毛病,别人都喊腰疼,我却没有这个毛病。

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