今天是:2019年08月09日
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        做好月子今后的身体健康非常重要,夏季炎热,坐月子就不是很舒服了,新妈妈尤其容易患上产后风湿。产后风湿是常见的一种月子病,对新妈妈的健康危害很大。

夏季坐月子为何容易得产后风湿?

        1、新妈妈生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

        2、如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。

  3、产妇修养时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

  4、夏季炎热,新妈妈坐月子期间容易贪凉。

  5、新妈妈产后血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,此时若得不到充分的休息而过度操劳,外邪又趁虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷,从而导致此病。

产后风湿的症状

        患上产后风湿的新妈妈,全身肌肉、关节疼痛,会怕风、怕冷。部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,甚至有些人会感觉关节和肌肉处一遇凉风,就有像凉风钻到骨头的感觉。

夏季坐月子远离产后风湿

        1、小心寒气

        新妈妈在坐月子期间要避免受寒,夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

        2、不要过度活动关节

        分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此新妈妈在产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

        3、避免居住地阴潮

  因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

  4、避免过早劳累

  新妈妈生产后坐月子,目的是为了通过适度的休养调理,使子宫恢复生产前的大小,将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。

        5、保持愉悦的心情

        不少妈妈产后没能及时调整心情,不利于坐月子期间的修养恢复,影响健康。

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