今天是:2019年08月09日
首页 > 月子调理> 当感冒遇上哺乳,巧妈妈两不误

        哺乳期妈妈可谓是牵一发而动全身,如果发烧了,不管是打针或是吃药都会对乳汁有或多或少的影响。那哺乳期妈妈如果发烧了又该怎么办才好呢?

        1、治疗什么的都是浮云,预防最重要!经常锻炼身体增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。同时也要增加食补,鸡汤有提高免疫力的功效,可在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,也可以治疗感冒。

  2、湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时,应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾,其他部位应以衣物盖住。假使体温上升到39.4C以上,切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理,以免体温继续升高。当冷敷布达到体温,应换一次,反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身,蒸发也有降温作用。

  3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水,将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次,能加速感冒的好转。

  4、可以多喝热水,多盖被子发发汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法来发汗,起到身体退热的目的,但同时也要注意补水。

  5、常见的退烧饮食疗法:

  糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

  梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。

  白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

  橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

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