药物流产吃什么好
栏目:月子调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:7时间: 2014-12-02 14:02:52
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和自然分娩相比，女性药流后，气血耗损更大，既伤元气又伤身。因此药流后的女性一定要加强补充营养，促进身体的恢复，如不注意补充营养，机体抵抗力下降，可能会诱发感染其他炎症。那么药物流产后吃什么好呢？
1.首先在饮食方面要多加注意，多吃含有蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、各类新鲜水果和蔬菜等有利于身体的恢复。
2.药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，可喝些鲫鱼汤，以促进子宫的收缩。食物搭配既要营养，又要避免过高热量的脂肪，可采用黑麻油炖煮食物，达到温和热补的功效，帮助充盈气血。
3.多吃新鲜蔬菜水果，药物流产后，气血耗损，身体较虚弱，常易出汗。要及时补充水分，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，要多吃新鲜蔬菜、水果。还有利于防止便秘。
康泽世调养专家表示，普通进食很难满足流产后的身体需求，并且一般的食材有许多禁忌，不能盲目进补，容易造成吸收不充分、肥胖、胆固醇等不良后果，因此选择专业的调养机构对身体的康复起着至关重要的作用。康泽世以其科学的调养理念，根据每个人不同的体质情况制定科学的进补方式，以促进身体的快速复原。
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