选择南京康泽世，产后调理没烦恼
栏目:月子调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:32时间: 2014-11-24 14:22:33
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
众所周知，坐月子是改变女人体质的绝好机会；是回复女人第二春的绝佳途径。无论是小产还是大产，做月子期间除了修养都不能忽视了饮食的调理。那么如何科学地调理呢？
传统的观念认为，生孩子以后要赶快喝鸡汤、猪蹄汤，大补特补，这些不正确的坐月子饮食观念不仅会造成产后肥胖，甚至会导致月子病。南京广禾堂月子餐源自于宝岛台湾，融合传统中医和现代营养学独家首创“阶段性食补“温和热补”“用专门的坐月子水料理汤头”等科学坐月子新理念，为众多新妈妈们调理了体质。
阶段性食补
第一周代谢排毒、活血化瘀。产后喝生化汤祛瘀生新，帮助排尽恶露，促进子宫收缩复位。
第二周调节脾胃、养腰固肾、收缩内脏和骨盆腔。脾胃饿是气血生化之源，调补到位才能帮助妈妈吸收营养。
第三周滋养泌乳、补中益气。气血顺畅，奶水才会源源不绝。
第四周巩固调整，补充体力。这是新妈妈即将迈向正常生活的过渡期，应严格按照坐月子饮食方式巩固调整，使气血更加充足才能改善体质，达到健康状态。
温和热补
产后代谢非常旺盛，因此需要温和热补。要达到温和热补，食用油的选择是关键，家用油会造成热量负担，橄榄油不合适热炒，因此黑麻油是最好的温补佳品。不仅能改善产后脱发、产后便秘的状况。而且能帮助淡化斑点，预防产后肥胖。
用专门的坐月子水料理汤头
饮用水无法消毒杀菌，还不利于产妇体内废水的排除，影响新陈代谢。广禾堂月子餐均采用月乃汤作料理汤头，其成分不含酒精，既不会给母乳造成负担，又可以起到舒畅气血的效果。
科学定制，配送到府
新妈妈们如有疑问可前往南京广禾堂月子餐咨询，由专业的营养师一对一为您做出科学的饮食指导合理制定餐谱。如需要订餐，可以拨打广禾堂热线电话025-84752852，我们为您配送到府，让您产后调理没烦恼。
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