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流产后吃什么好呢?所谓流产是指在胎儿尚未成熟即终止怀孕,流产后对女性的身体伤害也是非常大的。这是因为母体在受孕后,激素已经开始全面运行,中断妊娠而不调养,将造成激素及子宫功能严重失调,不仅使身体越来越差,更有可能造成后遗症。

无论是自然流产或人工流产均应按照坐月子的方法吃好月子餐,好好调养身体。

流产后的饮食

1、人工流产后半个月之内,应注意蛋白质的供给。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。忌食生冷食物。

流产后饮食

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