流产后吃什么好
栏目:月子调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:22时间: 2014-11-22 16:44:48
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流产后吃什么好呢？所谓流产是指在胎儿尚未成熟即终止怀孕，流产后对女性的身体伤害也是非常大的。这是因为母体在受孕后，激素已经开始全面运行，中断妊娠而不调养，将造成激素及子宫功能严重失调，不仅使身体越来越差，更有可能造成后遗症。
无论是自然流产或人工流产均应按照坐月子的方法吃好月子餐，好好调养身体。
流产后的饮食
1、人工流产后半个月之内，应注意蛋白质的供给。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。忌食生冷食物。
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