今天是:2016年10月05日
首页 > 月子调理> 选择正确的调理方法,才能告别月子病

很多女性朋友在生产后都会饱受月子病折磨的痛苦。如腰酸背痛,关节肿胀,怕风怕冷等症状。这是因为女性在生产后,身体虚弱,抵抗力下降寒邪乘虚入体,导致恶露不畅,淤积在体内,寒毒也无法排出。

为什么月子病的寒毒难以排出呢?这是因为月子期间人体屏障开放,随着月子结束而慢慢关闭。此时如果病邪侵入,就会闭合在筋骨内排不出来,因而引发月子病。同时月子期间没有收到精心的照顾,营养不足,过早下床劳作,过度劳累,休息不够充分,导致脾胃受损。这也加重了月子病的症状。此外如果产妇心情不畅,也会导致肝气郁结,气血不顺,而造成体质虚弱给月子病以可乘之机。

那么月子病是不是就真的很难治疗呢?其实只要多加注意生活习惯,选择正确的调理方法,是可以告别月子病的。

首先要避免吃一些辛辣生冷的食物,月子饮食要杜绝寒凉、辛辣及肥腻,因为那些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

忌吃过凉过寒的食物。月子病患者吃的水果不能太凉,可以切块用开水烫一下;并选择一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。而若是夏季则应避免食用冰镇的水果。

另外月子餐的搭配要科学合理,除了正常的饭菜,多喝汤水类食物,以促进母乳的分泌。

月子病调理餐点

康泽世调养师提示:月子病的危害是相当大的,简单的饮食调节,和长辈传统的大食大补,不仅不能抑制病情的发展,还有可能造成营养不足或营养过剩的状况。因而如何科学定制月子餐谱,合理搭配显得尤为重要。南京广禾堂月子餐源自宝岛台湾,融合传统中医和现代营养学独家首创“阶段性食补“温和热补”“用专门的坐月子水料理汤头”如黑麻油月乃汤等科学坐月子新理念,和优异的产品质量和独具特色的服务帮助众多妈妈调理了体质、恢复了身材。并且是南京首家提供月子餐外送服务的机构。让妈妈们一劳永逸,解决种种困忧。

相关专题:

关注南京康泽世健康咨询有限公司官方微信

联系营养师

热门图文

产妇高血糖月子餐

产妇高血糖月子餐

对于产妇高血糖月子餐应该如何吃?我们需要了解的是产妇血糖高的原因是什么。很多产妇在怀孕期间由于孕妇血糖高,并且没有得到很好的调理,其实这个是比较危险的,孕妇血糖偏高严重...

让产妇奶水多的九大食物,放心坐好月子

让产妇奶水多的九大食物,放心坐好月子

在坐月子的时候,饮食是非常的重要的,但是中国的食物真的是种类太多,但是几千年的文化历史传承下来的,以下九种食物对于刚刚做妈妈的产妇来说,完全是让产妇奶水多的最好解决方案。...

新妈妈产后“美颜”月子餐

新妈妈产后“美颜”月子餐

美丽无人抗拒,妈妈们都不想在30岁左右就变成丈夫嘴里的黄脸婆;但是最好的机遇总是自己不注意给溜走,女性第二春天——坐月子。在坐月子中如何饮食才能更好的美容养颜...

月子餐的那些事,产妇坐月子食谱大全

月子餐的那些事,产妇坐月子食谱大全

按照中国传统的习俗,坐月子是一个非常浩大的“工程”特别是针对于目前8090的人来说它成为了一个非常痛苦的经历,因为接受西方理念的观点都想着自己带娃,坐月子不需要...

人气套餐

订购热线

025-84752852

工作时间:AM9:00-PM21:00

地址:南京市秦淮区石鼓路127号(南京市妇幼保健院旁) | 电话:13770549668 | 传真:13770549668

©right2013-2015 南京康泽世健康咨询有限公司 版权所有 苏ICP备14033899号-1