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对于生孩子来说,大多数提倡自然分娩,能顺产就尽量顺产,但是有的人由于难产、妊娠并发症等其他原因不得不进行手术。所谓剖宫产,就是经腹部切开子宫取出胎儿的手术。那么问题来了,产妇剖宫产后应如何进行合理的饮食呢?

我们常说,妈妈产后要养好,这样才不会太受罪。剖宫产与顺产相比,对女性身体的伤害更大,需要经过很长一段时间身体才能恢复,因此剖宫产后的饮食尤为重要。

有点人在产后立即喝鸡汤大补,其实这是一种错误的做法,不但对产妇身体毫无用处,反而会导致产妇出现贫血、便秘、回奶等不良的身体反应。正确的做法应在合理的时间搭配各种调养食材进食。

剖宫产后的饮食应富于营养且利于消化,应禁忌过早进食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤。建议在术后,妈咪们可以先喝点萝卜汤。帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作,以肠道排气作为可以开始进食的标志。术后两天以流食为主,可用广禾堂的月乃汤去烹煮食材。第三天后再逐渐加强后续营养的跟入,注意优质蛋白质的摄入,搭配黑麻油烹煮,保证母乳和婴儿的营养充足,避免奶水不足

康泽世南京月子餐专业机构推荐食谱:

萝卜汤(帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作,帮助排气)

月子餐的萝卜汤

生化汤(补血,生新血化淤血,温经止痛、排净恶露、促进子宫功能恢复)

麻油猪肝(帮助子宫收缩、促进产后恶露排除,补血)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,补血养肝,代谢排毒)

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