今天是:2016年10月05日
首页 > 月子调理> 剖腹产后产妇如何正确饮食指南

因为科技以及医疗技术的发展,越来越多的人选择了剖腹产,当然也有很多是没有办法必须要这样,那么问题来了,剖腹产后应该如何饮食调理了?

第一周:术后6小时内禁水,禁食,6小时后可饮少量水,必须待肠道排气后方可进食,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。后再改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。最初可以萝卜汤和鱼汤等汤水类进补。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、生化汤、养苷汤、山药薏米粥、甜糯米粥、红豆汤、西红柿瘦肉汤、麻油鱼

第二周:桂圆红枣粥、木瓜鳅鱼汤、山楂茶、荔枝核、炒腰子、糯米油饭、麻油鱼、蔬菜类

第三周-第四周:麻油鸡、鸡汤面条、花生猪脚汤、猪脚肉皮汤、姜丝麻油煎鸭蛋、银耳莲子枸杞粥、热牛奶或红茶、赤豆粥、桂圆小米粥、猪蹄通草汤、大骨汤、通草鲫鱼汤、木瓜大枣花生汤、鳕鱼炖豆腐。

在整个饮食中可以结合广禾堂月子餐食材中的黑麻油等;有助于产妇对于排气、奶水分泌、排除恶露等。

当然在剖腹产术后很多问题是一定要注意,要不然会在整个月子中都会很难受甚至对于以后都会有影响;比如说伤口的修复,腰酸背痛等月子病。

1.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

2.避免油腻的食物。

3.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5.避免直接食用寒性食物。

以上由南京月子餐外送专业机构康泽世整理,

注:此单仅供参考,新妈妈们在找专业调理师做出个人的体质评估后,结合自己的实情,是否母乳喂养宝宝,是否新妈妈符合母乳喂养的条件,新妈妈是否体重正常等,作相应的调整。

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