剖腹产后产妇如何正确饮食指南
栏目:月子调理 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:21时间: 2014-10-17 23:01:34
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因为科技以及医疗技术的发展，越来越多的人选择了剖腹产，当然也有很多是没有办法必须要这样，那么问题来了，剖腹产后应该如何饮食调理了？
第一周：术后6小时内禁水，禁食，6小时后可饮少量水，必须待肠道排气后方可进食，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。后再改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。最初可以萝卜汤和鱼汤等汤水类进补。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）
萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、生化汤、养苷汤、山药薏米粥、甜糯米粥、红豆汤、西红柿瘦肉汤、麻油鱼
第二周：桂圆红枣粥、木瓜鳅鱼汤、山楂茶、荔枝核、炒腰子、糯米油饭、麻油鱼、蔬菜类
第三周-第四周：麻油鸡、鸡汤面条、花生猪脚汤、猪脚肉皮汤、姜丝麻油煎鸭蛋、银耳莲子枸杞粥、热牛奶或红茶、赤豆粥、桂圆小米粥、猪蹄通草汤、大骨汤、通草鲫鱼汤、木瓜大枣花生汤、鳕鱼炖豆腐。
在整个饮食中可以结合广禾堂月子餐食材中的黑麻油等；有助于产妇对于排气、奶水分泌、排除恶露等。
当然在剖腹产术后很多问题是一定要注意，要不然会在整个月子中都会很难受甚至对于以后都会有影响；比如说伤口的修复，腰酸背痛等月子病。
1.术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2.避免油腻的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5.避免直接食用寒性食物。
以上由南京月子餐外送专业机构康泽世整理，
注：此单仅供参考，新妈妈们在找专业调理师做出个人的体质评估后，结合自己的实情，是否母乳喂养宝宝，是否新妈妈符合母乳喂养的条件，新妈妈是否体重正常等，作相应的调整。
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