今天是:2016年10月05日
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        怀胎10月,分娩后坐月子,坐月子吃月子餐等。坐月子吃月子餐已经是大家的共识,但是月子餐应该怎么吃才正确了?

        很多人觉得月子餐就是坐月子吃的调理餐;我们先不说这个观点是否正确,但是最重要的一点是坐月子为什么要吃月子餐了?很多人并没有非常明确的知道,只是盲目的跟从。

        月子餐虽然是在坐月子时才吃,但是在孕期就应该做好准备,应该很清楚的了解到自己的身体应该如何调理,餐点应该如何搭配,而且需要注意什么。只有产前做好准备才能够更好的在月子里面做好调理,月子餐才能够达到最好的效果。

        那么在月子餐制作中,从原料、配料的选择上也需要注意,坚持科学、营养的原则,并不能一味的大补,这样只会更大程度的照成产后肥胖,或者堵塞乳腺,会让产妇感觉奶水不足,在一味的大补只会更加的糟糕。只有让调理师针对性的给出调理食谱,在调理的过程中在根据调理情况时时的细小改变才是最好的。

        月子餐试吃、食谱请咨询02584752852

        地址:南京秦淮区石鼓路127号广禾堂月子餐门店(市妇幼停车场出入口旁)

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