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首页 > 月子百科> 坐月子不能吃哪些东西?

在月子里不能吃一些蔬菜或者食物,以免引起乳汁量减少,像柚子、豆角、茶叶、山楂、茴香、橘子、鸽子、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、韭菜都有回奶的功效。

另外,也建议在炒菜的时候不要用花椒,花椒也有回奶的功效。

妈妈们如果想乳汁分泌量多,那么需要做到以下几点:

1、要保证充足的睡眠,只有休息好了才能使乳汁的分泌量有所增加。

2、要保持良好的情绪,情绪正常的情况下乳汁的分泌量也会增加。

3、让宝宝多吸吮也会导致乳汁量分泌增加。

在月子里除了不能吃回奶的菜,也要注意上述几点,能使乳汁的量分泌增加,并且使乳汁的质量有所提高。

广禾堂的月乃汤,不仅可以有效提高乳汁分泌质量,并且用来煲汤长期吃还不易发胖,同时,优质的奶水也是宝宝增强体质的关键,抢购请咨询:025-84752852.

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