今天是:2019年08月09日
首页 > 月子百科> 新手妈妈你的挤奶手法正确吗?

        母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多益处,可是日常一些情况下,当妈妈乳房涨奶时,宝宝却不在身边,就需要妈妈自己动手挤奶了。如果妈妈不及时挤奶使乳房排空乳汁,乳房就会持续胀痛,还会影响乳房分泌足够的乳汁。

        妈妈在动手挤奶前一定要先彻底洗净手,然后选择舒适的体位,站立或坐位均可,并将接奶器靠近乳房。妈妈将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处,拇指与食指相对,捏住乳晕,其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,但不可压得太深,以免引起乳腺导管阻塞。

        拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织,正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上,乳窦内储存着乳汁,手指反复地一压一放,乳汁就可从乳头出来,并逐渐增多。拇食指将乳窦内的乳汁均挤出。挤压各乳窦时,手指不要压乳头,压乳头不会压出奶,必须压在乳窦上。

        每次妈妈挤奶的时间以20分钟为宜,应注意双侧乳房轮流进行。先挤一侧乳房5分钟,再挤另一侧乳房,这样交替挤奶会多一些。初生数日的产妇奶水不是太多,挤奶时间应适当长一些。如果宝宝一整天都不吃奶的话,一天应挤奶6-8次才能保证较多的泌乳量。

        妈妈正确的挤奶可以保证母乳的持续分泌,同时妈妈每次喂奶后也应挤净乳房内的余奶。乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌就不会受阻,确保充足的乳汁分泌。

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