今天是:2019年08月09日
首页 > 月子百科> 母乳喂养遭遇乳头凹陷怎么办?

         全世界都在提倡母乳喂养,世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月。各种调查也都表明,母乳喂养能促进宝宝健康成长,有助于产后妈妈身体恢复。但是,当母乳喂养遭遇乳头凹陷时该怎么办?

        有少部分准妈妈因为乳头条件不太好,有乳头凹陷的困扰。常见的乳头凹陷可分为真性凹陷和假性凹陷两种。真性乳头凹陷,程度有所差别,轻的仅表现为乳头的退缩,重的表现为乳头凹入,看不到乳头;假性凹陷又叫平坦乳头,即乳头扁平,能看见乳头,但是乳头稍短。康泽世产后调理师告诉大家,假性凹陷和绝大部分的真性凹陷都是可以通过努力顺利实现母乳喂养的。
        乳头凹陷纠正最佳时期是青春期,错过了也可以在怀孕期间通过做“十字牵拉操”来纠正。具体做法:将食指轻压乳晕两侧,将乳头牵引出即可。然后拿捏乳头根部做提拉运动,帮助乳头挺立每天可以做三次,每次5分钟左右。康泽世产后调理师提醒孕妈妈注意:因为刺激乳头会引起宫缩,若觉得肚子发硬发紧请立即停止!
        如果孕期没来的及纠正乳头凹陷,妈妈不要灰心,哺乳期也可以。
        哺乳前:做“十字牵拉操”及提拉乳头的动作,当乳头相对突出后让宝宝来吃。一定要让宝宝的嘴张的足够大,可以含住大部分的乳晕。
        哺乳时:每次哺乳先喂相对平坦或凹陷的一侧乳头,此时宝宝吸吮力强,易吸住乳头和大部分的乳晕。若宝宝的衔乳及吸吮方式不对会妈妈会觉得疼痛,不能忍着,取出乳头,重新引导宝宝衔乳。
        哺乳后:擦少许乳汁在乳头表面,自然风干,可以有效的预防乳头皲裂。在下次哺乳间隙时带乳头纠正罩或乳头纠正器,帮助乳头固定。
        母乳喂养的顺利进行,妈妈的信心非常重要。通过宝宝的吸吮,平坦凹陷的乳头是可以逐渐突出的,不要因为妈妈乳头凹陷就对妈妈说丧气的话“你的乳头天生就喂不了奶”等等,这些会造成母乳喂养无法顺利进行的。

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