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安心坐月子，就选康泽世

栏目:月子百科来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:33时间: 2014-12-13 15:34:27

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坐月子真的是一个非常烦心的事情，在这个期间，不仅仅身体虚弱什么事情都不能做，主要的是什么补品都要吃，做完了月子没见几个人身材不走样的，心情也是一天比一天的糟糕。不过还好有一些做月子的注意事项，让我可以安心的坐月子。

这个注意事项是一次非常偶然的机会朋友在网上看见的，当时还是在我生孩子之前，因为怀着孩子不能碰电子产品，所以就经常性的喊一些朋友到家里来聊天。时间长了聊的内容也就单调了起来，无非就是孩子啊，月子啊什么的。因为她们都是生了孩子的，相对来说我年龄小一点，但是看她们一个个生孩子之后身材走样，我就害怕。聊着聊着就说去网上看一下减肥、产后肥胖怎么办或者坐月子之类的事情，她们几个人就开始在网上帮我搜相关的资料。

当时记得搜的一个是坐月子要注意的事情，然后我就一眼看中了康泽世的描述内容，虽然很简单，但是我觉得非常有效。所以记住了以下的几个自己都记得的事情：

1、营养一定要跟得上

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、要多多的活动

一般情况下，正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

3、要多多注意自己的卫生

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或适当比例的高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

几个姐妹都说这太泛了什么的，但是我觉得康泽世既然这么写就肯定有道理，所以在我生孩子之后我就完全按照这个方法去做了。首先是营养上，我购买了康泽世整月月子餐外送套餐，用来保证自己的营养；还有一些广禾堂月子餐的产品，刚好他们家是南京的独家代理。其次在第二天我就下床进行自己的活动了，在房间里面晒太阳，走动等。个人卫生我也一直都保持的很好。这样坚持到我坐完月子，几个朋友都惊奇的发现我身材不仅没有变形，而且还比以前更好看了，皮肤也比以前好了很多。

康泽世效果真是不错的，现在我的孩子也已经有两岁了，两年来很多人问我坐月子的秘密，为什么完全看不出来像没有生孩子的妈妈，我都会告诉他们，坐月子要安心，就选南京康泽世！

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