坐月子能洗头吗
栏目:月子百科 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:12时间: 2014-12-03 14:03:00
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坐月子能洗头吗？这是很多新妈妈常常会咨询的问题，长辈也常告诫新妈妈，产褥期间不能洗头洗澡的，否则容易受风得月子病。但是作为爱干净的年轻女性来说，一个月不洗头实在是忍受不了，并且新妈妈生产后汗腺活跃，头发容易出油，和汗水混在一起发出难闻的气味，卫生状况极差，也会令产妇心情郁闷。
坐月子能洗头吗
康泽世专家表示，长时间不洗头，也不利于产妇身体的康复，大量出汗和油脂容易造成头皮堵塞，新的头发长不出，造成产后脱发严重的现象。传统观念认为不能洗头是因为以前坐月子时环境条件差，容易使产妇受风着凉，这是出于对新妈妈的一种保护措施。而现在的居住环境大大改善，家里都有热水器以及取暖工具，只要保暖措施做好了是可以洗头的。不仅能保持产妇头发的清洁卫生，使产妇心情舒畅，还能有效促进头皮的血液循环，避免产后脱发。
坐月子洗头注意事项
1.坐月子洗头时水温要适宜，不能碰冷水，浴室内温差不要太大，以免着凉感冒。
2.坐月子洗头时不要使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮，造成产后脱发严重。
3.洗完头后要及时用干毛巾擦干，或用吹风机吹干。
4.在头发还没干的时候不可上床睡觉，否则容易导致湿邪入侵。
5.平时可用木梳梳头发，按摩头皮，促进血液循环，又能减少静电对头皮的刺激。
月子期间除了注意清洁卫生，还要注意饮食调理，月子餐点的料理应采用黑麻油和月乃汤配合炖煮，黑麻油能有效预防产后脱发，并让头发乌黑秀美。
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