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所谓剖宫产,就是经腹部切开子宫取出胎儿的手术。剖宫产与顺产相比,对女性身体的伤害更大,需要经过很长一段时间身体才能恢复。因此尤其要注意在月子期间好好调养身体,那么剖宫产如何坐月子呢?

1.注意观察恶露

剖宫产后都会有恶露经阴道流出,虽然可能会持续四到六周的时间,要仔细观察恶露的变化情况,如恶露由红色逐渐变为淡红再变为白色。剖宫产后可以喝些生化汤,帮助生新血化淤血,温经止痛、排净恶露、促进子宫功能恢复,也可吃些肝类食物,如麻油猪肝,促进恶露排除。

2.注意清洁卫生

月子期间要勤换洗内裤,勤洗澡洗头,但要注意不能碰凉水,否则受风着凉可能引起月子病。

3.注意休息

月子期间需要静养,避免过早下床干活,提重物,过度劳累引起产后腰酸背痛。同时要放松心态,保持良好的情绪,也有利于促进身体的恢复,预防产后抑郁。

剖宫产如何坐月子

4.科学合理的饮食

剖宫产后的饮食应富于营养且利于消化,应禁忌过早进食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤。有的新妈妈在产后立即喝鸡汤大补,其实这是一种错误的做法,不但对产妇身体毫无用处,反而会导致产妇出现贫血、产后便秘、回奶等不良的身体反应。

康泽世温馨建议,饮食要遵循阶段性调理的原则分段进补,才能有效促进身体的复原。月子期间可采用黑麻油月乃汤配合料理餐点,起到温和滋补,又能预防产后肥胖的作用。康泽世作为南京最专业的孕产妇调理机构,其拥有8年科学的月子调养经验,帮助众多妈妈调理了身体、改善了体质,重塑身形,并且实现以优质母乳喂养宝宝的心愿。同时,康泽世首创月子餐外送服务,让新妈妈们一劳永逸,安心坐月子。

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