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有些女性因意外怀孕而又没有做好要这个孩子的打算,于是选择人流终止妊娠。或者是由于疾病或各种因素造成的自然流产。无论是人流还是自然流产,这些都会对女性的身体健康造成一定的影响,因此流产后坐小月子跟月子一样同等重要。那么坐小月子注意事项有哪些呢?

1.保持清洁卫生

要特别注意保持外阴清洁,人流或流产后子宫都有创伤,子宫内膜还没有完全恢复好,如不注意清洁卫生,极易被细菌侵袭发生感染,引发各种妇科疾病。同时半月内不要盆浴,防止污水进入阴道。

2.观察出血情况

注意观察阴道的流血情况,如流血超过一周以上,并伴有腹痛、发热、白带混浊有异味等症状,应及时就医检查。

3.注意休息,加强营养

人流后子宫需要一个月后才能逐渐恢复到正常状态,因此需要注意休息,加强营养,增强自身免疫力,促进器官的恢复。

坐小月子注意事项

4.注意避孕

卵巢和子宫恢复好后会按期排卵,如不注意避孕,再次人流或流产,对女性的身体健康是一种更大的伤害。

人流或流产后的身体调养一定不可忽视,要注意蛋白质的摄入,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果,富含膳食纤维的粗粮等,建议选择专业的调养机构,如康泽世,根据女性的身体状况来作调整恢复,帮助坐好小月子的饮食调理,同时提供外送服务。康泽世拥有8年专业的饮食调养经验,受到众多女性朋友们的广泛好评。希望每个女性朋友们都能更加关爱自己,关爱健康。

相关专题: 女人流产后吃什么好

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