今天是:2016年10月05日
首页 > 月子百科> 告别产后肥胖,康泽世给你支招

你是否还在为自己产后堆积在腹部臃肿的脂肪而烦恼?你是否羡慕那些明星辣妈们产后依旧迷人窈窕的身材?别再盲目节食减肥,或吃减肥药了,这对妈妈和宝宝的身体健康都是一种伤害,告别产后肥胖,康泽世给您支招。

一、产后塑身,塑腹宝

产后用使用塑腹宝(束缚带),防止“内脏下垂”并“收缩腹部”利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机。

二、选对产品,快速瘦身

晚饭后服用美妍茶,坐月子期间不要盲目服用减肥药。可将美妍茶当作日常饮料饮用。美妍茶所含的山楂有帮助子宫收缩的作用,能促进产后子宫复原,并能健胃助消化,达到瘦身的效果,特别适合产前超重的妈妈饮用。

告别产后肥胖

三、注重养生,吃好月子餐

著名影视明星孙俪坦言,自己从来都不相信节食能够减肥。不仅不会让你瘦下来,反而会增肥。我们都知道,节食减肥减的是身体水分,而不是脂肪,并且过度节食也不利于宝宝的供给。孙俪透露,她瘦身很注重膳食的平衡,注重饮食的新鲜、营养和健康,多吃果蔬和粗粮。她的月子餐食谱都是由广禾堂专业的调养师为她精心打造的。瘦身后的她精神饱满,比以前更美丽迷人。

康泽世提醒:不管是产前还是产后,产后瘦身都要讲究科学,更要讲究健康!科学的饮食调理才是告别产后肥胖的有效途径。

相关专题: 产后肥胖

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