产妇坐月子应该注意什么
栏目:月子百科 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:2时间: 2014-11-08 11:28:20
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不管产妇是顺产还是剖腹产，还是顺产转剖腹产，对于分娩之后都应该需要重视产妇的护理，如果护理不好可能闹的终生都是月子病，针对于护理过程中我们应该注意哪些重要事情了？
1、要调整好自己的心态、随时保持愉快的心情；有些产妇在看到宝宝时就会心花怒放、情绪高涨，还有的产妇可能会因为宝宝的性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧；也有一些可能是丈夫或者长辈给产妇带来压力或者不良情绪，这些都会影响子宫收缩，照成产后恶露不净，可能引起产后出血。
2、高质量的睡眠以及好的休息；产妇在生产下宝宝后体力消耗非常巨大，基本上的产妇都会感觉很疲倦，在不知不觉中睡意就会袭来。在这个时候一定要抓紧时间好好休息，也可以闭目养神，但是不能熟睡，因为宝宝的照顾重任还在你的身上，要给宝宝喂奶一次。这个时候家人们也一定要切记尽可能的多让产妇休息，一个月的硬仗不是那么容易就能拿下的。
3、要进行母乳喂养；宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4、注意观察出血情况；在产妇分娩后的2小时内应该多观察，这个过程中产妇最容易出血，应该特别注意，产妇如果劳累睡着了，家人应该多加关注。但是在分娩之后的一天内仍然有出血的可能，产妇可以自己按摩子宫，这样能够很好的降低出血几率。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
5、注意合理饮食搭配；产妇生完小孩后，会感觉到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如康泽世提供的红枣大米粥、鲫鱼汤面叶等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
6、要及时大小便；顺产的产妇，在产子之后的4小时就要开始排尿，6个小时要排出尿液，并且在一到两天内要排出大便，整个过程中饮食中用广禾堂的黑麻油做餐能够更好的润肠通便防止月子便秘。
7、尽可能早的下床走动；顺产产后12个小时后就基本可以搀扶下床走动，在这之前就只能在床上活动，比如：翻身、抬腿、收腹、提肛等。
以上的只能算是属于正常生产后需要注意的一个事情，但是在中国目前的生产状况中有60%是孕产妇有高危因素，只有余下的属于正常情况。然而高危因素中有分为各种不同的症状，然后很多女性为了在生产过程中能够更加顺利选择剖腹产。
南京月子餐专业机构康泽世建议各位妈妈们；在产后一定不能忽视产前的检查以及确定自己如何生产，并且了解自己目前的体质状况，产后应该如何正确的调理。康泽世专属一对一的调理定制服务，让更多妈妈能够放心坐月子。
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