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很对产妇在分娩之后并不知道需要如何调养,月子餐应该怎么吃,如何去选择。以下是康泽世调理师整理出的产妇住院7日餐食谱。

住院月子餐食谱第一天

早餐:月悦杏鲍菇猪肝,月悦糯米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦养血猪心汤,时令蔬菜,五谷饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,黑芝麻粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院月子餐食谱第二天

早餐:月悦金针菇腰花,小米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦补气排骨汤,时令蔬菜,月悦糯米饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,花生粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院月子餐食谱第三天

早餐:月悦海鲜菇猪肝,月悦糯米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦强腰肉圆汤,时令蔬菜,黑米饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,核桃粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院7日餐月子食谱

住院月子餐食谱第四天

早餐:月悦小蘑菇腰花,小米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦健脾肚片汤,时令蔬菜,大米糙米饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,栗子粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院月子餐食谱第五天

早餐:月悦香菇猪肝,月悦糯米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦养膳健骨汤,时令蔬菜,薏仁饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,莲子粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院月子餐食谱第六天

早餐:月悦姬菇腰花,小米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦补血牛肉汤,时令蔬菜,大米小米饭,红豆汤。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,莲藕粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

住院月子餐食谱第七天

早餐:月悦虫草菇猪肝,月悦糯米粥,排毒点心(原料含有月之康2包)。

中餐:月悦养肾猪蹄汤,时令蔬菜,黑芝麻饭。

晚餐:月悦鱼汤,时令蔬菜,胡萝卜粥/饭,补血点心(原料含有月之宝2包)。

生化汤一份,平分三次喝;美研茶,养肝汤各一份。

餐点功效:康泽世7日加强修复调理餐,含3瓶广禾堂月乃汤/天;调理脾胃、润肠通便、补养气血、补充元气、恢复体力。

特别提示:本餐点选材均为有机主食和生态蛋类,所有料理油均用广禾堂月子餐的100%黑麻油新鲜烹制。

住院7日餐月子食谱

更多月子餐食谱以及调养建议请咨询02584752852

南京秦淮区石鼓路127号广禾堂月子餐门店(市妇幼旁)

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