二胎生产住院餐
栏目:月子餐外送 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:256时间: 2014-10-22 12:25:36
孕妇便秘营养食谱 产妇坐月子正确饮食3要诀 广禾堂月子餐4款精品食谱推荐、制作方法。 月子餐让您告别母乳喂养时奶水不足 产后第一周月子餐吃什么 产后第二周月子餐吃什么？
生二胎的产妇一般年龄都会超过28岁，身体机能下降，孕期会有贫血、水肿、便秘、胸闷、疲劳、腰酸背痛等身体情况发生，再加上这次怀孕生产的耗精耗血，产后很多二胎的妈妈都会有奶水不足、睡眠质量不好，面色萎黄、产后肥胖、产后月子便秘、产后体质下降等月子问题
生二胎同时也是改善第一胎月子没有坐好留下月子病、改善体质的好时机，所谓“月子病月子除”也就是生产完身体处于大规模调整、被压迫的脏腑大规模复旧的时间段，这时如果调养的好，会让身体处于比第一胎生完孩子好的水平状态，
针对于二胎产妇这次生产气血损耗大、产后恢复慢、产后对奶水质量有要求等需求，康泽世南京月子餐专业机构，建议二胎生产住院餐调养需要遵循以下原则：
1、产后加强补气补血食物的摄入，如：红豆汤、菠菜猪肝、补血牛肉汤等餐点
2、二胎月子餐住院餐（产后第一周）排出身体的淤血、残留的恶露血块非常重要，有利于清除宫腔残留的废物、肠道的宿便等，对于身体是一个很好的排毒机会，切勿错过。推荐
3、二胎需要改善奶水不足、改善体质，需要增加行气活血、促进代谢的餐点摄入，有利于将囤积的脂肪转化成奶水，建议用月乃汤烹制餐点，如：月悦腰花汤 膳食猪心等
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