母乳喂养产前产后要注意什么
栏目:营养百科 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:20时间: 2014-12-13 11:09:51
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前几年被奶粉冲击非常厉害，广告中讲出各种奶粉比奶水的好处，对于真正懂的人就能够很好的理解，奶水比奶粉的好处是多少倍。至从三鹿奶粉……之后让更多的女性更坚信还是母乳喂养更加安全、放心。
母乳喂养产前准备
1、在孕期8个月左右需要开始对乳房和乳头进行按摩，促进乳房血液循环，还能够让乳腺和乳头发育的更加成熟，可以引起反射性的垂体分泌更多的催乳素等。
2、不让产妇气血不足情况出现。因为在孕期调理时间相对比较长，对于各种营养能够更好的调理，体质调理的更好对于其他月子病的症状也能更有更好的预防作用。
3、重视每一次的产检，特别是在孕后期，随时了解清楚自己的身体情况，如果能够有调理师全程跟踪会更好。
4、为坐月子提前预定好催乳师，坐月子事宜等，不让自己手忙脚乱。在产前订购好产妇月子餐，月子餐定制配送公司都会有催乳师、调理师为您全程跟踪，让女性更好的做好准备工作。
母乳喂养产后注意
分娩之后催乳师及时的开奶，能够有效的刺激泌乳素，利于增加泌乳。
2、更早的让婴儿吸吮乳头，刺激泌乳素和崔产妇的分泌增加；在每次喂奶中要坚持把一侧的吸空在吸另一侧，也可以用吸奶器把母乳吸干。这样才能更好的让奶水充足。
3、利用产前所订购的月子餐通过食疗来刺激奶水分泌，并且调理中注意补充气血。在月子中产妇不能挑食，必须科学进食；如果产妇在孕期体重增长过多，在坐月子期间需要注意脂肪的摄入量，做好预防产后肥胖的准备。
4、在喂养方式中需要注意规范，不然就算有充足的奶水也会变的不够。正确的喂养方式还能够很好的预防产后腰酸背痛。
康泽世调理师建议：想要保证女性生完孩子之后奶水充足其实是一件很容易的事情，但是如果您不去很好的注意，那么奶水不足的厄运肯定伴随您了。康泽世14年专业孕产妇调理中帮助30000以上南京妈妈放心愉快的坐好月子，让康泽世调理师全程跟踪，让您一劳永逸。
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