今天是:2016年10月05日
首页 > 营养百科> 母乳喂养产前产后要注意什么

前几年被奶粉冲击非常厉害,广告中讲出各种奶粉比奶水的好处,对于真正懂的人就能够很好的理解,奶水比奶粉的好处是多少倍。至从三鹿奶粉……之后让更多的女性更坚信还是母乳喂养更加安全、放心。

母乳喂养产前准备

1、在孕期8个月左右需要开始对乳房和乳头进行按摩,促进乳房血液循环,还能够让乳腺和乳头发育的更加成熟,可以引起反射性的垂体分泌更多的催乳素等。

2、不让产妇气血不足情况出现。因为在孕期调理时间相对比较长,对于各种营养能够更好的调理,体质调理的更好对于其他月子病的症状也能更有更好的预防作用。

3、重视每一次的产检,特别是在孕后期,随时了解清楚自己的身体情况,如果能够有调理师全程跟踪会更好。

4、为坐月子提前预定好催乳师,坐月子事宜等,不让自己手忙脚乱。在产前订购好产妇月子餐,月子餐定制配送公司都会有催乳师、调理师为您全程跟踪,让女性更好的做好准备工作。

母乳喂养产后注意

分娩之后催乳师及时的开奶,能够有效的刺激泌乳素,利于增加泌乳。

2、更早的让婴儿吸吮乳头,刺激泌乳素和崔产妇的分泌增加;在每次喂奶中要坚持把一侧的吸空在吸另一侧,也可以用吸奶器把母乳吸干。这样才能更好的让奶水充足。

3、利用产前所订购的月子餐通过食疗来刺激奶水分泌,并且调理中注意补充气血。在月子中产妇不能挑食,必须科学进食;如果产妇在孕期体重增长过多,在坐月子期间需要注意脂肪的摄入量,做好预防产后肥胖的准备。

4、在喂养方式中需要注意规范,不然就算有充足的奶水也会变的不够。正确的喂养方式还能够很好的预防产后腰酸背痛

康泽世调理师建议:想要保证女性生完孩子之后奶水充足其实是一件很容易的事情,但是如果您不去很好的注意,那么奶水不足的厄运肯定伴随您了。康泽世8年专业孕产妇调理中帮助30000以上南京妈妈放心愉快的坐好月子,让康泽世调理师全程跟踪,让您一劳永逸。

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